بنت بلدى
شيء مختلف عن كل ما رأيتموه
في عالم النت
منتدى بنت بلدى
لا ندًعي الكمال بل نسعى إليه
ولا
ندًعي التميز والأفضلية على الغير
بل
يكفينا تميزنا بأعضائنا وأحبابنا
ودعمهم
المتواصل دائماً
منتدى بنت بلدى
فهو
منكم وإليكم
ويستمر بحبكم
ومشاركاتكم
ويكفينا رضاكم
وإستحسانكم

فنتمنى تسجيلكم بمنتدانا الغالى


بادارة ** ندى وريم **

بنت بلدى


 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخولتسجيل دخول الاعضاء
ملاحظة هامة: وجود اى رد سطحى يحذف يجب ان تقدرى كاتب الموضوع وليس تقدريه بكلمه شكرا او يسلمو .الخ

شاطر | 
 

 مهم لمن يستخدم الكمبيوتر

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
قطقوATOTطه
بنوتة متميزة
بنوتة متميزة
avatar

انثى عدد المساهمات : 211
سمعتك فى منتدانا : : 0
تاريخ التسجيل : 12/02/2011
الموقع : مصر

بطاقة الشخصية
الورقة الشخصية الورقة الشخصية: 6

مُساهمةموضوع: مهم لمن يستخدم الكمبيوتر   الأحد فبراير 13, 2011 2:30 pm

قد يسبب الاستخدام السيء للكمبيوتر اعراض النفق الرسغي وهو مرض يصيب الأعصاب في اليد .
في هذة الرسالة ستجد صور لإمرأة أجريت لها عملية بسبب استخدام الطويل للكمبيوتر وبطريقة خاطئه ,

تابع الرسالة الى النهاية

لتعرف طريقة الاستخدام الصحيح للكمبيوتر
وتمارين اليدين حتى لاتصاب بهذا المرض .



Foreveryone who work daily on a computer. The mistakes daily mouse andkeyboard usage will result in Carpal Tunnel Syndrome! Use the mouse andkeyboard correctly. View below for the surgery of a patient sufferingfrom Carpal Tunnel Syndrome followed by the

RIGHT TECHNIQUES for Usage....









Correct way to work on the Computer

الطريقة الصحيحة للإستخدام هي التي باللون الأخضر












Hand Exercises for Carpal Tunnel Syndrome :

تمارين لليدين اذا احسست بالتعب او كنت تستخدم الكمبيوتر لفترات طويلة




KINDLY SEND THIS TO EVERYONE YOU Know.












أعراض متلازمة النفق الرسغي Symptoms of Carpal Tunnel Syndrome


* الشعور بألم و وخز و خدر في اليد و الأصابع جميعا ما عدا الخنصر ( الإبهام، السبابة، الوسطى، البنصر ).





* ألم عند معصم اليد قد يمتد إلى المرفق.
* يزداد الألم و الوخز أثناء الليل، فيمكن أن يؤدى الألم إلى الاستيقاظ من النوم.
* يزداد الألم كلما زاد استعمال اليد. و كذلك كلما كانت اليد في مستوى منخفض عن باقي الجسم.
* صعوبة الإمساك بالأشياء أو حمل الحقائب.
* قد يحدث ضعف في الأصابع مع مرور الوقت و تصبح قبضة اليد ضعيفة.


و قد تكون الإصابة في يد واحدة فقط أو في كلا اليدين معا.



التشخيص Diagnosis
يقوم الطبيب بتشخيص متلازمة النفق الرسغي عن طريق:


* شكوى المريض من الألم و الوخز باليدين و الأصابع.
* عند النقر على الرسغ يشعر المريض بألم أو إحساس كأن صدمة كهربائية.
* عند جعل اليد في مستوى منخفض عن باقي الجسم، يزداد الشعور بالوخز و الألم.
* قد يحتاج الطبيب إلى أجراء بعض الاختبارات للعصب و عضلات اليد ( Nerve Conduction Test, Electromyography ).
* في بعض الحالات يتم عمل أشعة عادية على رسغ اليد لتشخيص التهاب المفاصل أو وجود كسر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سارة
بنوتة متميزة
بنوتة متميزة
avatar

انثى عدد المساهمات : 103
سمعتك فى منتدانا : : 1
تاريخ التسجيل : 12/02/2011
العمر : 19
الموقع : http://wwwwww.own0.com

بطاقة الشخصية
الورقة الشخصية الورقة الشخصية: 6

مُساهمةموضوع: رد: مهم لمن يستخدم الكمبيوتر   الأحد فبراير 13, 2011 7:15 pm

thanks I love you
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قطقوATOTطه
بنوتة متميزة
بنوتة متميزة
avatar

انثى عدد المساهمات : 211
سمعتك فى منتدانا : : 0
تاريخ التسجيل : 12/02/2011
الموقع : مصر

بطاقة الشخصية
الورقة الشخصية الورقة الشخصية: 6

مُساهمةموضوع: رد: مهم لمن يستخدم الكمبيوتر   الإثنين فبراير 14, 2011 8:01 am

Amnesty
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ЯẼmð & ИÂĐŎ
مديرة منتدى ** بنت بلدى **
مديرة منتدى ** بنت بلدى **
avatar

انثى عدد المساهمات : 712
سمعتك فى منتدانا : : 10
تاريخ التسجيل : 09/02/2011
العمر : 20
الموقع : مصر ام الدنيا

بطاقة الشخصية
الورقة الشخصية الورقة الشخصية: 6

مُساهمةموضوع: رد: مهم لمن يستخدم الكمبيوتر   الإثنين فبراير 14, 2011 4:52 pm

شكرا لكى على الافاده

تقبلى مرورى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://watany.forumegypt.net
™..HaDiR..™
نائبة مديرة
نائبة مديرة
avatar

انثى عدد المساهمات : 75
سمعتك فى منتدانا : : 6
تاريخ التسجيل : 09/02/2011

بطاقة الشخصية
الورقة الشخصية الورقة الشخصية: 6

مُساهمةموضوع: رد: مهم لمن يستخدم الكمبيوتر   الإثنين فبراير 14, 2011 6:25 pm

شكرا كتير

تقبلى مرورى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
•°||دره الخليـج ||°•
بنوتة نشيطة
بنوتة نشيطة
avatar

انثى عدد المساهمات : 72
سمعتك فى منتدانا : : 1
تاريخ التسجيل : 10/02/2011
العمر : 20

بطاقة الشخصية
الورقة الشخصية الورقة الشخصية: 6

مُساهمةموضوع: رد: مهم لمن يستخدم الكمبيوتر   الأحد فبراير 20, 2011 12:37 pm

يسلمووووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كدووشـ
بنوتة متميزة
بنوتة متميزة
avatar

انثى عدد المساهمات : 295
سمعتك فى منتدانا : : 0
تاريخ التسجيل : 10/03/2011
العمر : 21

بطاقة الشخصية
الورقة الشخصية الورقة الشخصية: 6

مُساهمةموضوع: رد: مهم لمن يستخدم الكمبيوتر   الجمعة مارس 11, 2011 6:19 am

يسلمو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://watany.forumegypt.net/forum
صوت الحريه
مراقبة الدردشة
مراقبة الدردشة
avatar

انثى عدد المساهمات : 479
سمعتك فى منتدانا : : 3
تاريخ التسجيل : 30/03/2011

بطاقة الشخصية
الورقة الشخصية الورقة الشخصية: 6

مُساهمةموضوع: رد: مهم لمن يستخدم الكمبيوتر   الإثنين أبريل 11, 2011 9:16 pm




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت المنصورة
مشرفة عامة
مشرفة عامة
avatar

انثى عدد المساهمات : 1006
سمعتك فى منتدانا : : 3
تاريخ التسجيل : 11/06/2011
العمر : 21
الموقع : فى بلدى مصر بلد عم زويل وسومة العندليب وناس كتير زى كدا

بطاقة الشخصية
الورقة الشخصية الورقة الشخصية: 6

مُساهمةموضوع: رد: مهم لمن يستخدم الكمبيوتر   السبت يونيو 11, 2011 4:11 pm

شكرااااااااااااا كتير على المعلومة

تــوقيعى فى بنت بلدى
ساهموا وادعمونا فى وقف مهزلة الردود


يسلمو شكراا

ما ينفع هذا الحمد لله المديرة اتخذت موقفها الصحيح

شكرااا يسلموا

شكرا للمرور

نورتى

ما ينفع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
RÂni Ďi Ânā
مراقبة الدردشة
مراقبة الدردشة
avatar

انثى عدد المساهمات : 543
سمعتك فى منتدانا : : 0
تاريخ التسجيل : 10/03/2011
العمر : 20
الموقع : http://aghani.forumotion.com/

بطاقة الشخصية
الورقة الشخصية الورقة الشخصية: 6

مُساهمةموضوع: رد: مهم لمن يستخدم الكمبيوتر   الأربعاء يونيو 15, 2011 9:59 pm

يسلمووووو تقبلى طلتى

تــوقيعى فى بنت بلدى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مهم لمن يستخدم الكمبيوتر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
بنت بلدى :: المنتدى العام :: قسم الصحه والطب-
انتقل الى: